Recientemente, en mi caminata al trabajo, presencié un momento clásico de ira por algo que salió mal en el camino. Mientras intentaba pasar por la intersección antes de la luz roja, un automóvil dio vueltas en una esquina y casi chocó con un ciclista. Aunque el conductor claramente parecía estar en falta, explotó en cólera, sacó el brazo por la ventanilla y casi tiró al ciclista al suelo, todo antes de acelerar y seguir su camino.

Es cierto que mi primera reacción fue afirmarme. Mira a ese chico, pensé para mí mismo. Nunca me enojaría por algo tan ridículo. ¡Fue su culpa desde el principio!

Pero más tarde ese día, me encontré furioso por algo trivial. Sabía que no tenía motivos para aferrarme a mi frustración. Sin embargo, a medida que avanzaba el día, comencé a sentirme cada vez más agitado. Antes de darme cuenta, mi pequeña molestia se había convertido en un problema mayor.

¿Te identificas?

Tal vez algo pequeño te pique, como lo hizo conmigo. Un empleado de ventas se movió demasiado lento, tu familia te hizo llegar tarde al trabajo, un compañero de trabajo te hizo un comentario irónico, un amigo te interrumpió a mitad de la historia; sin importar la situación, te fuiste enojado y molesto.

O quizás te sientas atrapado en una pelea a largo plazo. Un amigo o familiar te ha molestado por última vez. Y ahora, no estás seguro de si alguna vez lograrás superar tu ira.

En estos momentos, puedes recurrir a las Escrituras para recordar la paz de Dios. Estos cuatro versículos de la Biblia te ayudarán a comenzar:

Mateo 5:9

«Dichosos los que trabajan por la paz, porque Dios los llamará hijos suyos.»

Juan 14:27

«Les dejo la paz. Les doy mi paz, pero no se la doy como la dan los que son del mundo. No se angustien ni tengan miedo.»

1 Pedro 5:7

Dejen todas sus preocupaciones a Dios, porque él se interesa por ustedes.

Mateo 11:28–29

«Vengan a mí todos ustedes que están cansados de sus trabajos y cargas, y yo los haré descansar. Acepten el yugo que les pongo, y aprendan de mí, que soy paciente y de corazón humilde; así encontrarán descanso.»

Originalmente publicado en inglés en el Bible Blog de American Bible Society el 28 de julio de 2016.